En équilibre naturellement

Nantes

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Description

Envie de tester une nouvelle discipline ?
Rendez-vous est donné pour une séance de paddle et yoga sur les bords de l’Erdre, au lever ou au coucher du soleil.

Romain vous guide dans vos apprentissages à manier la rame et c’est parti pour une balade détente en paddle.

Puis dans un endroit protégé, jetez l’ancre et Sophie prend le relais pour vous permettre d’apprivoiser l’équilibre, travailler votre souplesse et votre musculature profonde et stimuler ainsi corps et esprit.

Moments accessibles à tous et ressourcement garanti.

Valable du 15 avril au 30 septembre – 1 date par mois selon planning consultable en ligne.

Programme

Vos prestations pour 1 personne

  • Mise à disposition d’un paddle pour la sortie (2h30)
  • Encadrement par 2 professionnels spécialistes du yoga et du paddle
  • Collation pour prolonger ce moment de partage

 

 

 

Les petits plus

  • Cours accessibles à tous et adaptés à tous les âges
  • Debriefing autour d'un apéro au coucher du soleil ou d'un petit déjeuner aux aurores

À deux pas

  • Immersion zen sur l''île de Versailles, jardin japonais en plein cœur de Nantes
  • Balade à pied sur les rives de l'Erdre,  citadines dans leur début et champêtres ensuite.

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